Se você procura uma refeição leve, refrescante e fácil de fazer, o Sanduíche Natural é a opção ideal! Perfeito para lanches, festas e até para vender, além de delicioso, é super simples de preparar! 😍
🥬 Ingredientes:
- 10 fatias de pão de forma sem casca
- 200g de peito de frango desfiado
- 1 cenoura ralada
- 1 tomate sem sementes picado
- 1/2 pé de alface picado
- 1/2 xícara de maionese
- 2 colheres de sopa de requeijão cremoso
- Sal e pimenta a gosto
- Fatias de presunto e queijo (opcional)
🥪 Modo de Preparo:
- Em uma tigela, combine o frango desfiado com a maionese, o requeijão, o sal e a pimenta.
- Adicione a cenoura ralada e o tomate picado, misturando bem.
- Sobre uma superfície limpa, coloque uma fatia de pão de forma e espalhe o recheio por cima.
- Inclua as folhas de alface e, se desejar, o presunto e o queijo.
- Enrole o sanduíche como um rocambole e envolva-o em papel filme para firmar.
- Deixe na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de cortar em fatias.
- Sirva gelado e desfrute dessa delícia! 🥰
✅ Benefícios do Sanduíche Natural:
- Rápido e prático de preparar.
- Leve e saudável, ideal para o calor.
- Ótimo para festas, lanches e até para venda.
- Facilmente personalizável com os ingredientes que você gosta.
💡 Dicas Extras:
- Troque o frango por atum, peito de peru ou patê de ricota.
- Utilize pão integral para uma versão ainda mais saudável.
- Adicione milho, ervilha ou passas para um toque especial.
- Para mantê-lo fresco por mais tempo, armazene bem embalado na geladeira.
🎉 Conclusão
Agora que você já aprendeu a fazer esse Delicioso Sanduíche Natural, que tal preparar e surpreender sua família ou amigos? 😋 Se gostou da receita, compartilhe com quem também ama um lanche leve e saboroso! 🥪✨
