Empadão de Frango Super Cremoso

O empadão de frango é um prato delicioso e versátil que pode ser apreciado em qualquer ocasião. Além disso, é uma opção saudável para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. Neste artigo, vamos ensinar como preparar um empadão de frango super cremoso que é perfeito para quem quer manter a forma e ainda assim desfrutar de uma refeição saborosa.

Ingredientes

• 3 xícaras de farinha de trigo
• 1 xícara de manteiga sem sal
• 1 ovo
• 1 colher de sopa de açúcar
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 colheres de sopa de azeite
• 500g de peito de frango cozido e desfiado
• 1 lata de milho verde
• 1 lata de ervilha
• 1 lata de creme de leite
• 1 xícara de requeijão cremoso
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

O que é o empadão de frango super cremoso?

O empadão de frango super cremoso é uma variação do empadão tradicional que leva ingredientes mais saudáveis e nutritivos. Ele é feito com uma massa leve e crocante, recheada com um delicioso creme de frango e legumes. É uma opção perfeita para quem quer manter a forma sem abrir mão do sabor.

Modo de preparo

1. Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, a manteiga, o ovo, o açúcar e o sal até formar uma massa homogênea.
2. Adicione o fermento em pó e misture novamente.
3. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourar.
4. Adicione o frango desfiado, o milho, a ervilha, o creme de leite e o requeijão cremoso. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e misture bem.
5. Abra a massa com um rolo e forre o fundo e as laterais de uma forma de aro removível.
6. Despeje o recheio sobre a massa e cubra com o restante da massa.
7. Pincele com gema de ovo e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 40 minutos ou até dourar.

A importância do empadão de frango super cremoso

O empadão de frango super cremoso é uma opção saudável e nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada. Ele é rico em proteínas, vitaminas e minerais, além de ser uma fonte de carboidratos complexos que fornecem energia ao organismo. Além disso, é uma opção versátil que pode ser apreciada em qualquer ocasião.

Dúvidas comuns sobre o empadão de frango super cremoso

• Posso substituir o frango por outra proteína? Sim, você pode substituir o frango por carne, peixe ou tofu, por exemplo.
• Posso congelar o empadão de frango super cremoso? Sim, você pode congelar o empadão de frango super cremoso por até 3 meses. Para descongelar, basta deixar na geladeira por algumas horas antes de aquecer no forno.

Conclusão

O empadão de frango super cremoso é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada. Neste artigo, ensinamos como preparar um empadão de frango super cremoso que é perfeito para quem quer manter a forma e ainda assim desfrutar de uma refeição deliciosa. Esperamos que tenha gostado da receita e ped

Tags: empadão de frango