30 minutos para deixar o cabelo liso em casa

Ritual rápido, seguro e pensado para quem quer resultado liso e alinhado em aproximadamente 30 minutos — sem químicas agressivas. Ajuste conforme seu tipo de cabelo.

Tempo total estimado: ~30 minutos

Antes de começar — materiais

Shampoo e condicionador (preferir fórmulas hidratantes se cabelo seco).
Toalha microfibra ou camiseta de algodão (menos frizz).
Leave-in termoativado / protetor térmico em spray ou creme.
Secador com difusor e/ou concentrador + escova redonda ou escova raquete.
Prancha (chapinha) de boa qualidade com ajuste de temperatura.
Prendedores de cabelo (pinças), pente fino e pente de sectioning.
Óleo leve ou sérum para acabamento (opcional).

Dica rápida pré-tratamento (opcional, +10–15 min se quiser): máscara leve de nutrição (1 colher de manteiga de karité ou óleo de coco + 1 colher de condicionador) aplicada 10–15 minutos antes da lavagem e enxaguada. Dá brilho e ajuda no efeito liso.

Tempo: 0–30 min — passo a passo

0:00–8:00 — Lavar e condicionar (8 min)
Lave com shampoo para seu tipo de cabelo e aplique condicionador apenas no comprimento/pontas (evitar excesso na raiz se seu cabelo for oleoso). Enxágue com água morna para fechar levemente as cutículas.
8:00–11:00 — Secar levemente com toalha e aplicar protetor térmico (3 min)
Seque levemente com toalha microfibra ou camiseta (não esfregar). Com o cabelo úmido (70–80% seco), aplique protetor térmico uniformly, mecha a mecha. Penteie para distribuir.
11:00–21:00 — Blow-dry (10 min)
Use o secador com bico concentrador. Divida o cabelo em 3–4 seções grandes com prendedores. Com escova redonda ou escova reta, posicione o ar do secador de cima para baixo (da raiz ao comprimento) e estique a mecha com a escova enquanto seca. Mantenha o secador a ~10–15 cm do fio e movimente constantemente para não concentrar calor em um ponto. Objetivo: deixar o cabelo praticamente seco e alinhado.
21:00–27:00 — Prancha (6 min)
Ajuste a temperatura da prancha conforme seu tipo de cabelo (veja tabela abaixo). Trabalhe em mechas finas (0,7–1,5 cm) para acabamento duradouro: passe a prancha lentamente (1–2 segundos por comprimento) sem repetir muitas vezes a mesma parte. Para cabelos muito cacheados, mechas um pouco mais finas ajudam.
27:00–30:00 — Finalização (3 min)
Aplique 1–2 gotas de óleo leve ou sérum nas palmas, passe nas pontas e comprimento (evite raiz). Se quiser, escove levemente para uniformizar. Se necessário, faça retoques rápidos com a prancha em áreas que ficaram com volume.

Cronograma: 8 + 3 + 10 + 6 + 3 = 30 minutos

Tabela de temperaturas da prancha (orientativa)

Cabelos finos / danificados:   150–170 °C
Cabelos normais / médios:      170–190 °C
Cabelos grossos / resistentes: 190–230 °C

Use a menor temperatura que consiga o resultado — calor excessivo danifica. Sempre use protetor térmico.

Dicas para reduzir frizz e manter o liso por mais tempo

Evite umidade logo após alisar; se o ambiente estiver muito úmido, use um spray antifrizz leve.
Durma com fronha de cetim ou seda para reduzir atrito.
Não lave o cabelo nas próximas 24–48 horas (se possível) para fixar melhor o estilo.
Use shampoo e condicionador sem sulfato para manter o alisamento por mais tempo.

Precauções e cuidados

– Nunca use temperatura máxima sem protetor térmico.
– Se seu cabelo já estiver danificado (pontas quebradiças, muito poroso), prefira reduzir o calor e optar por secagem mais prolongada em vez de prancha forte.
– Evite procedimentos químicos (alisamentos com formol, relaxamentos fortes) sem profissional qualificado.

Alternativas rápidas (sem prancha)

Blow-dry com escova e jato forte + final com escova lisa pode dar efeito liso em 20–30 min (boa opção se quiser evitar prancha).
Produtos “straightening” temporários (cremes/ou sprays) ajudam a selar cutícula ao secar, diminuindo a necessidade de calor muito alto.