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Se você está procurando uma receita **fácil, barata e deliciosa**, essa **Abobrinha à Milanesa** vai te surpreender! Ela fica crocante, douradinha e com um sabor irresistível. Além disso, é uma opção perfeita para quem busca uma alimentação saudável, receitas fitness e alternativas vegetarianas. Vamos à receita? 🥒✨
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🥒 Ingredientes
- 1 abobrinha média
- 1 xícara de farinha de rosca
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 xícara de leite (ou água para versão vegana)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Orégano e páprica (opcional, para mais sabor)
- Óleo para fritar ou azeite para assar na airfryer
👩🍳 Modo de Preparo
- Lave bem a abobrinha e corte em rodelas médias.
- Tempere as rodelas com sal, pimenta e outros temperos de sua preferência.
- Em um prato, coloque a farinha de trigo. Em outro, o leite. No terceiro, misture a farinha de rosca com o queijo ralado.
- Empane as rodelas de abobrinha passando na farinha de trigo, depois no leite e, por fim, na mistura de farinha de rosca e queijo.
- Frite em óleo quente até dourar ou asse na airfryer a 200°C por 15 minutos, virando na metade do tempo.
- Sirva quentinho e aproveite essa delícia! 😋
💡 Por que essa receita é tão incrível?
Além de ser extremamente saborosa, a **Abobrinha à Milanesa** é uma opção nutritiva e muito mais barata do que carnes. Ela é rica em fibras, vitaminas e tem um sabor que agrada até quem não costuma gostar de vegetais!
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❓ Dúvidas Frequentes
- Posso fazer sem queijo? Sim! Basta substituir o queijo por mais farinha de rosca ou farinha de aveia.
- Posso congelar? Sim! Congele já empanado e frite ou asse quando quiser.
- Funciona na airfryer? Sim! Fica crocante e delicioso, além de ser mais saudável.
📢 Conclusão
Agora que você já sabe como fazer essa **Abobrinha à Milanesa super saborosa**, que tal testar a receita? Não esqueça de contar nos comentários o que achou e compartilhar com os amigos! 💬👇
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