Não Jogue o Caroço de Abacate Fora: Receita Poderosa que Poucos Conhecem
Você já parou para pensar no valor do caroço de abacate? Enquanto muitos descartam essa parte da fruta, pesquisas mostram que o caroço concentra compostos
🥄 Ingredientes:
- ✔️ 1 caroço grande de abacate
- ✔️ 200 ml de leite vegetal (amêndoas, aveia ou coco)
- ✔️ 1 banana madura
- ✔️ 1 colher de sopa de aveia em flocos
- ✔️ 1 colher de chá de cacau em pó (opcional)
- ✔️ Mel ou adoçante natural a gosto